♠ Posted by
Unknown
in
Human

Tahukah anda kelebihan vitamin sangat berbahaya bagi tubuh?
Vitamin A bila di kosumsi dalam batas aman 200% nilai harian atau daily value (DV) dari setiap vitamin dan mineral nilai standar yang ditetapkan Food and Drug Administration(FDA).Ternyata vitamin A tidak boleh dikonsumsi lebih dari 200% DV atau 10ribu IU. Terlalu banyak vitamin A dapat meningkatkan risiko kerapuhan tulang. Hal ini juga menyebabkan kerusakan pada sistem saraf dan fungsi hati.
Kecuali pada perokok, kelebihan dosis di atas 10ribu IU dianggap tidak berbahaya, dengan catatan, sumber vitamin...